- Menjaga pola makan, pilih makanan yang bervariasi seperti buah, sayur, dan tidak mengandung bahan kimia. Mengurangi makanan asin (mengurangi garam).
- Menjaga berat badan ideal.
- Tidak mengkonsumsi alkohol.
- Memperbanyak minum air putih ( 6-8 gelas per hari )
- Menghindari beberapa antibiotik dan obat anti nyeri.
- Tidak menahan buang air kecil.
Leave Comment,thanks...
No comments:
Post a Comment